游泳救援時，應遵循一些基本原則，包括在未經專業訓練的情況下避免下水救援，以及在救援過程中確保自身安全。以下是游泳救援的具體方法：
岸邊救援。如果可能，向落水者伸出能漂浮的物體，如救生圈、木板或樹枝，以確保他們能夠保持浮力並鎮靜下來。同時，趴在岸邊，保持身體分開，以防被拖入水中，並時刻準備扔給落水者漂浮物。
涉水救援。如果必須下水，必須脫掉鞋和笨重衣物以提高靈活性，並在落水者身邊游側泳，同時保持適當距離，不斷鼓勵落水者踢腿，幫助其前進。
甦醒急救。如果落水者已經救出水面，首先判斷他們是否已經停止呼吸或心跳，並檢查是否有缺氧的跡象，如臉色或嘴唇變紫。保持落水者仰臥姿勢，抬起下巴和頭部，清除口鼻中的堵塞物，並進行人工呼吸和胸外按壓，直到他們自然呼吸和心跳恢復。
避免手拉手救援。避免手拉手進行救援，因為在水下情況複雜時，這可能導致更多的人員傷亡。
在緊急情況下，如果自身安全無法保障或缺乏必要的救援技能和設備，應立即尋求專業幫助或撥打緊急救援電話。重要的是要認識到自身的局限性，並在遇到緊急情況時保持冷靜和有序。