游泳的原理主要基於阿基米德原理、浮力、人體密度與水的密度相近、以及游泳時的動力產生。具體內容如下：
阿基米德原理和浮力。阿基米德原理指出，物體在液體中受到的浮力等於它排開的液體重量。這意味著，人體在水中受到的浮力等於人體排開水的重量。
人體密度與水的密度相近。人體的平均密度與水相近，這意味著在吸氣後，大多數人的平均密度會略小於水，因此可以漂浮在水面。
游泳時的動力產生。游泳時，人們通過向後劃水或蹬腿來產生前進的動力，這種動作會在水中產生反作用力，幫助身體前進。
此外，游泳的效率還受到人體在水中姿勢的影響，儘可能保持水平姿勢可以減少阻力，提高游泳效率。