湖南郴州是一個充滿自然美景和文化魅力的地方，以下是一些詳細的旅遊攻略推薦：
東江湖風景區。這裡是國家5A級景區，以其美麗的自然風光而聞名。可以遊覽霧漫小東江、東江大壩等景點，體驗東江湖的寧靜與壯麗。
莽山國家森林公園。這裡是探索自然之美的絕佳地點。可以徒步於原始森林中，欣賞到多樣的生態景觀。
高椅嶺。這個尚未完全開發的天然丹霞地貌區域，以其獨特的自然景觀吸引著遊客。可以遠眺巨蜥金龜湖等景點，感受大自然的鬼斧神工。
白廊景區。這裡被稱為「小洱海」，擁有美麗的湖光山色。可以自由暢玩浪漫小洱海、白廊環湖路，享受湖邊的寧靜與美景。
仰天湖大草原。位於郴州市東北部，海拔1314米，是南方較大的高山草原。這裡可以騎馬賓士，感受草原的廣闊與自由。
此外，出行前要準備好必要的證件、電器和生活用品，以及適合當地氣候的衣物。由於郴州各景點之間的距離較遠，可以選擇自駕游或參加當地旅行團，以方便遊覽。郴州的美食也不容錯過，如東江魚、蘇仙草和茶油鴨等，可以在當地的餐館品嘗到這些美味佳餚。最佳旅遊時間為4月至10月，這段時間的郴州氣候宜人，景色最美。