湖父旅遊攻略如下：
到達方式：
高鐵：到達宜興站，出站後可乘坐免費旅遊直通車直達湖父境內。
自駕：寧杭高速宜興出口下高速，沿104國道—丁張公路—張靈慕線大約15分鐘即可到達湖父境內。
機場：無錫機場有專門的旅遊大巴直達湖父景區。
住宿：可以選擇開元精舍、籬笆園深氧墅、茶文化園等主題酒店或精品民宿。
第一天活動：
上午：到達湖父境內後，可以參與深氧健身運動，如登山、徒步、騎行等。
中午：品嘗特色宜幫菜，如烏米飯、竹筍、野生菌菇等。
下午：遊覽4A級景區張公洞，體驗喀斯特地貌的奇特和自然、歷史、道教文化的結合。
晚上：參觀深氧墅茶陶空間，了解陽羨茶歷史，學習深氧茶藝，參與陶藝DIY體驗。
第二天活動：
上午：遊覽5A級景區宜興竹海，體驗「華東第一天然大氧吧」。
中午：竹海農家樂品嘗當地美食。
注意事項：
宜興竹海景區門票80元，有纜車服務可直達山頂。
湖父地區還有其他地下溶洞景區如張公洞、靈谷洞等，夏天室外高溫時洞內溫度常年約16°C。
以上攻略提供了從到達方式到具體活動的全面信息，適合計劃前往湖父旅遊的遊客。