湛江是一個充滿自然美景和文化魅力的城市，二日游的行程可以這樣安排：
第一天：硇洲島探索
上午：從湛江市出發，前往東南碼頭，乘坐輪渡或快艇前往硇洲島。輪渡單程票價約為8元，快艇單程票價約為25元，航程大約30到40分鐘。
中午：在島上享用海鮮大餐，體驗當地美食。
下午：參觀那晏海石灘，探索黑色玄武岩圍繞的紅色燈塔，體驗餵養海龜的樂趣，並前往天然浴場享受陽光和沙灘。
傍晚：在碼頭等待日落，感受海邊的寧靜與美麗。
第二天：赤坎古街與南三島莫村月亮灣
上午：前往赤坎古街，騎電動車遊覽老街，體驗古玩風情街的獨特魅力。
中午：在當地餐館享用午餐，嘗試湛江特色美食。
下午：前往南三島莫村月亮灣，享受原生態海灘的美景和沙灘活動，如撿拾海星、貝殼等。
傍晚：根據返程時間安排，確保全全返回。
以上行程不僅涵蓋了湛江的自然美景，還體驗了當地的海鮮美食和文化風情。在規劃行程時，請注意檢查輪渡和快艇的運營時間，以及景點的開放時間和門票價格。此外，湛江還有許多其他值得探索的地方，如龍海天沙灘、潛艇基地等，可以根據個人興趣和時間進行選擇。