溜魚片的做法多樣,這裡介紹一種比較通用的方法:
選擇魚肉。草魚、黑魚等都可以,儘量避免使用鯉魚,因為其肉色發紅。將魚去頭去尾,沿著脊骨將魚肉片下,去除魚骨和刺。
切片。順著紋路將魚肉切成薄片,厚度約2~3毫米。
醃製。魚片放入碗中,加入鹽、料酒、胡椒粉、蛋清和乾澱粉拌勻,醃製10~20分鐘。
準備配菜。常見的配菜包括黃瓜、胡蘿蔔、木耳等,切成薄片或絲。
烹飪。在鍋中加油熱後,下魚片輕輕翻炒至變色,撈出備用。鍋中留少許油,加入蔥姜蒜爆香,再放入配菜翻炒。倒入調好的料汁(如醬油、糖、醋、澱粉等),加少量水調勻。將炒好的配菜和調料倒入魚片中,快速翻炒均勻即可出鍋。
根據個人口味,可以適當調整配料和烹飪時間。