魚油的正確服用方式主要包括以下幾點：
直接吞服。魚油通常以膠囊劑型出現，建議在口中直接吞服，避免咬破膠囊，因為唾液中的酶可能會破壞魚油中的營養成分。
溫水送服。對於對魚油氣味敏感的人群，可以選擇用溫水送服魚油，以減輕魚油的腥臭味可能引起的噁心或嘔吐。
隨餐或餐後服用。魚油屬於脂溶性物質，與餐後服用或隨餐一起服用可以幫助提高魚油的吸收率。
避免空腹服用。空腹服用魚油可能會減少其營養功效，建議飯後30分鐘內服用，或選擇晚上服用，有利於充分吸收其營養。
注意劑量和禁忌。每天建議攝入500~2000mg的Omega 3脂肪酸，注意魚油可能影響凝血功能，手術前後兩周內應避免服用魚油。有出血風險較高的人群、肝臟疾病患者、糖尿病患者以及免疫抑制人群應謹慎使用。
以上是服用魚油的一般指導原則，具體還需根據個人健康狀況和醫生建議進行調整。