潮汕地區的旅遊攻略4天3夜可以這樣安排：
第一天，從常州出發，乘坐飛機至揭陽，然後轉乘計程車或共享電動車前往慕棲·居民宿（位於萬象城對面）辦理入住。午餐前往西堤公園欣賞日落，晚餐在龍眼南路美食街品嘗當地小吃，如小吳腸粉、傳統粿汁等。晚上可以品嘗潮汕良心果汁店的牛油果益力多。
第二天，早餐後前往媽嶼島，這裡有塗鴉牆和沙灘，但需注意海邊可能有垃圾。午餐在松英汫州蚝仔粥，下午返回龍眼南美食街享用晚餐，包括潮州官塘魚生蝦生等。
第三天，前往潮州，入住潮州樂心居客棧（位於牌坊街中心）。遊覽開元寺、牌坊街、廣濟樓、廣濟橋等景點。午餐品嘗雷記粿條面腸粉，晚餐在阿彬牛肉火鍋和滷鵝先生。
第四天，早餐後遊覽牌坊街和西馬路。午餐嘗試西門鱔魚粿條，飲品推薦椰汁海石花。下午可以逛逛小公園附近的店鋪和文化展覽館，感受潮汕的文化氣息。
以上行程不僅涵蓋了潮汕地區的主要景點，還深入體驗了當地的美食文化，是探索潮汕地區魅力的理想選擇。