空氣溼度100%意味着空氣中的水汽含量已經達到了該空氣體積能夠容納的最大限度。
在一定的氣溫和壓力條件下，空氣對水汽的容納量是有限的。當水汽含量達到這個限度時，空氣達到了飽和狀態，這時再增加水汽量就會導致水汽凝結成液態水珠。在飽和狀態下，水分子進入液態的速度與離開的速度相等，達到了相互平衡，空氣無法再容納更多的水分子。
此外，100%溼度也意味着蒸發過程停止，因爲空氣中沒有更多的空間來容納更多的水蒸氣。在具有合適的上升運動和不穩定能量的情況下，這種高溼度狀態很容易導致降水。
總的來說，相對溼度爲100%時，人們通常會感覺到更加悶熱，因爲汗液難以蒸發，影響身體散熱。