炒小米是一種美味又健康的烹飪方式,可以通過不同的配料和調味料來變化口味。以下是一種常見的炒小米做法:
將小米清洗乾淨,然後與水的比例約為1:1.1,蒸鍋中上汽後蒸約20分鐘。
蒸小米的同時,可以準備一些配料,如胡蘿蔔、香菇、青豆、火腿和蝦仁,這些都切成小丁。
在另一鍋中,加水燒開後放入切好的配料,焯水30秒後撈出。
鍋中加油,放入兩個雞蛋炒散,再加入焯好水的配料和蒸好的小米,翻炒約1分鐘。
調味時加入適量的鹽和生抽,繼續翻炒5至8下。
最後,加入蔥末,翻炒均勻後即可出鍋。
這種炒小米做法簡單易學,而且營養豐富,是一道適合家庭享用的美食。