炒瘦肉的方法有很多種,以下是一種常見的做法:
將瘦肉切成薄片,用擀麵杖、刀背或松肉錘敲打1分鐘,讓肉質變嫩。然後將肉片放入碗中,加入適量食鹽、生抽、黃酒,用手抓拌2分鐘,讓肉片充分吸收調味料。
加入一勺澱粉和一勺雞蛋清,繼續抓拌,直到肉片表面均勻地裹上一層漿。最後加入一些食用油鎖住水分,攪拌均勻後醃製10分鐘。
炒鍋倒入適量油,將醃好的瘦肉片大火快速滑炒至變色,盛出備用。
鍋中留底油,倒入切好的辣椒,小火煸炒一會兒,炒出辣椒的香辣味。當辣椒皮焦黃髮皺時盛出。
重新熱鍋,加入適量油和姜蒜末爆香。將瘦肉和辣椒重新倒入鍋中,加入適量鹽、雞精調味。
翻炒均勻後,即可出鍋。
這是一種比較常見的炒瘦肉做法,可以根據個人口味和需求進行調整。