炒木瓜的做法有多種,這裡提供兩種常見的做法。
做法一:
準備瘦肉片,用鹽、蚝油、胡椒粉、生粉和少許清水或料酒醃製,再加入花生油拌勻,蒜末和蔥白段備用。
鍋中加水,加一點鹽,水開後下木瓜片焯水30秒,撈出備用。
另燒熱油,下瘦肉翻炒至8成熟,撈出。
鍋中留少許油,下蒜末煸香,加入木瓜片和蔥白段,加少許清水翻炒。
加鹽或雞精調味,再加入瘦肉,開大火翻炒半分鐘即可出鍋。
做法二:
木瓜去皮,切成較厚的片,確保木瓜成熟偏黃,以便更甜。
熱鍋加油,下蒜炒香。
加入木瓜片,加鹽翻炒。
炒至木瓜變色或變軟,可根據需要加少許水煮一下。
出鍋前注意鹽量,以突出木瓜的甜味。
這兩種做法各有特色,可以根據個人口味和食材選擇適合的方法。