炒絲瓜的做法如下:
準備新鮮的絲瓜,洗淨後削皮,切成滾刀塊或長條備用。
根據個人口味,可以準備一些配料,如蒜末、小米辣、線椒、蔥段、黑木耳、紅辣椒絲、雞蛋、蝦仁等。
在鍋中加油熱後,先放入蒜末、小米辣、線椒、蔥段等爆香。
將切好的絲瓜加入鍋中,大火快速翻炒。
調味,加入食鹽、白糖、蚝油、生抽、醬油、雞精等,翻炒均勻。
可選:將絲瓜焯水後瀝乾,再與炒香的蒜末等混合炒制;或先炒香肉末和蒜末等,再加入絲瓜。
最後加入適量的水澱粉,可以使絲瓜更加入味且順滑。
調整火力,繼續快速翻炒直至絲瓜熟透,然後出鍋裝盤。
根據個人口味和食材的可用性,可以適當調整配料和調味料的種類和用量。炒絲瓜的關鍵在於大火快炒,以保持絲瓜的鮮嫩和減少出水。