炸菠菜丸子是一種美味又健康的家常菜,做法多樣,但基本步驟大致相似。這裡介紹一種常見的做法:
準備菠菜。首先將菠菜清洗乾淨,在沸水中焯一下,去除草酸,然後迅速放入涼水中過涼,控乾水分。
製作餡料。將焯好的菠菜切成小丁或末,放入大碗中,加入調味料如鹽、雞精、五香粉、胡椒粉等,再加入蔥花、雞蛋、麵粉和澱粉,攪拌均勻。
團成丸子。將攪拌好的菠菜餡團成丸子狀,有些做法中會使用麵包糠裹在丸子外層。
炸丸子。在鍋中倒入適量的油,加熱至中溫(約五成熱),放入菠菜丸子,小火炸至金黃色,撈出。待油溫升高後,再次放入丸子復炸,然後撈出瀝乾油分。
每個步驟的具體細節可能因個人口味和做法的不同而有所變化。例如,有些做法中會加入額外的配料如胡蘿蔔末、芹菜末等,以增加風味和營養。此外,一些做法中會使用泡打粉來使丸子更加彭松酥脆。