接地有多種好處,包括但不限於:
改善睡眠質量:接地可以調整睡眠周期和生物鐘,促進傷口癒合和皮膚再生,減輕肌肉炎症和緊張,促進肌肉鬆弛和放鬆,減少肌肉酸痛和僵硬感,促進乳酸排除和廢物清除,加快肌肉恢復過程。
緩解關節炎症狀:接地可以改善關節靈活性和功能。
改善血液循環:地球的負電荷可以增加紅細胞的負電荷,減少紅細胞的聚集和血液的黏稠度,改善血液的流動性和氧氣的輸送能力。
降低血壓:接地可以調節血管張力和血液流動,減少血管收縮和阻力,降低血壓水平,減少交感神經的興奮,增加副交感神經的活性,幫助維持正常的血壓水平。
改善心血管健康:接地可以減少血液中的自由基和氧化物質,預防血管損傷和動脈粥樣硬化的發展,調節心臟的節律和心跳的穩定性,增強心臟的收縮力和血液供應能力。
增強免疫系統:接地可以激活免疫細胞的活性和功能,增加抗體的產生和免疫細胞的殺菌能力,提高身體對病原體和疾病的抵抗力,調節免疫系統的平衡,減少過度免疫反應和自身免疫性疾病的風險。
增強身體的自愈能力:接地可以激活細胞的自我修復機制,促進組織和器官的再生和修復,加速身體的康復和恢復過程。
改善大腦功能:接地可以促進神經元的活動和連線,增強思維、學習和記憶能力,提高大腦的血液供應和氧氣供應,改善注意力和專注力。
促進深度睡眠:接地可以調節睡眠激素的分泌,幫助身體進入深度睡眠狀態,提高睡眠的恢復性和養護性。
此外,接地還有確保全全、減少干擾、保護設備等好處。