說謊的負面影響可以從多箇角度來理解：
信任與關係破壞：
說謊會導致人與人之間的信任喪失，進而破壞人際關係。信任是人際關係的基礎，缺乏信任的環境中，人們難以建立深層次的聯繫。
情感與心理健康影響：
謊言可能會傷害他人的感情，導致憤怒、痛苦和不信任，長期下去可能造成永久性的傷害。
謊言本身會帶來焦慮、憂鬱和內疚等負面情緒，影響心理健康。
社會與個人責任：
長期說謊會導致個人信用破產，影響社會關係和個人發展。
撒謊可能會讓個人失去他人的信任和支持，增加生活和工作中的障礙。
道德與法律問題：
撒謊可能違反了道德和法律原則，尤其是在需要誠實和透明度的情境中，如商業交易和法律訴訟。
自我影響：
長期說謊可能導致個人內心的不安和自我懷疑，影響個人的心理健康和幸福感。
綜上所述，說謊不僅會破壞人際關係、損害心理健康，還可能違反道德和法律規定，對個人和社會產生負面影響。因此，我們應該儘量避免說謊，維護誠信和信任的社會環境。