"果凍上籃"是一種籃球技術動作，其特點在於出手一瞬間的手腕發力，使球帶有旋轉，這樣更利於進球。這種動作通常涉及單手上籃，如歐文在進行果凍上籃前會配合大迴環或夢幻腳步，不僅能更好地騙過防守者，還能使上籃動作顯得更加花哨。
"果凍上籃"的起源與Isaiah Washington有關，他因爲個頭較小無法完成扣籃，在滑翔扣籃的過程中順勢拉桿變成挑籃，從而創造了"果凍上籃"。這個動作結合了扣籃、拉桿和挑籃三個部分，通過滯空過程中的動作變化來實現。
此外，"果凍上籃"也與手腕和手指的靈活旋轉有關，這種技巧可以使球在升起後輕擦籃板，藉助旋轉的力量改變軌跡入筐。
總的來說，"果凍上籃"不僅是一種技術動作，也是一種籃球文化中的獨特表現，它代表了籃球技術的一種創新和美學追求。