關於晚上不能照鏡子的說法，主要源於以下幾個方面：
醫學角度。認為鏡子反射的燈光可能刺激眼睛和神經，影響睡眠質量，尤其是在晚上，人體對光線的反應更為敏感。
風水學角度。認為鏡子具有反射作用，可能會影響人的氣場，特別是在夜間。
傳統文化和心理層面。例如，某些文化中認為晚上照鏡子會吸引不應看到的存在，或者照鏡子時間過長可能導致視覺錯覺，感覺鏡子中的自己很陌生。
然而，這些說法大多基於迷信和傳統觀念，缺乏科學依據。從科學角度來看，晚上照鏡子並不會對身體造成傷害或帶來不良後果。但是，如果晚上照鏡子會引發心理不適或睡眠問題，那麼避免在夜間照鏡子可能是有益的。重要的是理性對待這些信仰和傳統，避免過度迷信，以免對心理和情緒造成負面影響。