皮膚暗沉的原因有多種，包括：
皮膚出油過多。特別是夏天，臉部油脂與空氣和紫外線接觸後氧化，導致皮膚暗沉發黃。
長期熬夜和睡眠不足。這會影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚暗沉、毛孔粗大和失去光澤。
飲食因素。如過量攝入甜食、糖分過高的食物，以及某些黃色或橙色水果，可能導致皮膚髮黃。
氣血不足或脾虛。尤其在女性中，氣血不足會影響皮膚健康，導致皮膚蠟黃。
情緒問題。長期壓力、抑鬱或情緒波動也可能導致皮膚暗沉。
生活習慣不良。如抽菸、污染暴露、飲食結構不佳、缺乏運動等。
外在護理不當。如防曬不到位、角質代謝不暢、水油不平衡等。
光老化和電子污染。這些因素會導致肌膚氧化和角質層老化，使皮膚看起來暗沉。
瞭解這些原因有助於採取相應的措施來改善皮膚狀態。