不真實的感覺可能由多種因素引起，包括心理因素和環境因素。以下是詳細信息：
心理因素。如焦慮和抑鬱，當人們感到焦慮或抑鬱時，大腦會釋放某些化學物質，這些物質會影響神經遞質，導致生活感覺不真實或與周圍環境脫節。
疲勞和壓力。這些因素會影響身體和心理狀況，導致大腦中的神經遞質不平衡，進而產生不真實感。
睡眠不足。缺乏足夠的睡眠會影響大腦功能，導致生活感覺不真實或模糊。
環境因素。如長時間沉浸在虛擬世界中，隨着科技的發展，許多人會花費大量時間在使用電子設備上，這可能會加劇不真實感。
心理狀態。如人格解體和現實解體，這些狀態會導致感覺自身或周圍世界變得不真實。
此外，極端情緒變化或創傷也可能導致這種感覺。