突然想不開的原因可能包括個人性格、心理疾病、生活壓力等多種因素。以下是一些可能導致這種情況發生的原因：
個人性格：如果個人性格較爲軟弱、自卑，可能會在遇到困難時表現出偏激或消極的想法，導致難以自拔。
心理疾病：如抑鬱症、神經衰弱、焦慮症等心理疾病，可能導致患者出現消極、逃避、心情低落、自卑、悲觀等情緒，嚴重時甚至有自殺傾向和行爲。
生活壓力：工作繁忙、過度勞累、生活壓力大等生活因素，可能導致個體感到壓抑和煩躁，從而產生消極的想法。
精神壓力過大：日常工作或學習生活中的壓力過大，可能導致交感神經失調，引發心理不正常、胡思亂想等現象。
應激事件：近期受到的應激事件，如家庭變故、工作挑戰等，可能導致個體出現不良情緒，如心情煩躁不安、胡思亂想等。
人格障礙：人格障礙如對人冷漠、孤僻、缺乏感情聯繫等，也可能導致個體在面對困難時難以自解。
精神分裂症：精神分裂症是一種重性精神病，可能伴有感知覺、思維、情感和行爲的障礙，嚴重時可能導致患者難以正常思考。
對於這些情況，建議採取適當的應對措施，如與家人朋友溝通、參加娛樂活動轉移注意力、進行適當的運動、接受心理治療或藥物治療等。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫診斷和治療。