觀看抖音時感到上癮的原因可以從多箇角度來理解：
算法機制：抖音的算法設計有四個主要目標，其中包括用戶價值和平臺價值，這些目標共同作用，使得用戶對抖音產生依賴感，從而沉迷其中並逐漸上癮。
稀缺感：用戶在使用抖音時可能會感受到稀缺感，即感覺自己的注意力資源有限。這種稀缺感會促使用戶更加關注未滿足的需求，並轉移注意力到抖音上。算法框架通過大數據分析用戶的稀缺感，並進行精準推送，使得用戶不斷刷新的內容。
內容不可預測性：抖音的短視頻內容通常是不可預測的，這種不可預測性加上自動循環播放和點贊等互動機制，使得用戶在短時間內對抖音產生上癮的感覺。
心理因素：從心理學角度來看，上癮的感覺基於兩個基礎心理：獲得快感和逃避痛苦。抖音通過提供豐富多樣的視頻內容，如內容反差類和炫酷類視頻，激發用戶的快感，同時也可能幫助用戶逃避現實中的痛苦。
多巴胺激增：抖音通過其交互細節設計，能夠刺激用戶大腦中的多巴胺分泌，從而產生行爲上的上癮。這種行爲上癮與物質上癮（如藥物和毒品上癮）的生理機制相似，都是刺激大腦中的同一個區域的結果。
綜上所述，抖音之所以能夠讓人上癮，是因爲其獨特的算法設計、內容的不可預測性、心理上的快感和逃避痛苦的機制，以及刺激大腦分泌多巴胺的交互細節。這些因素共同作用，使得用戶難以自拔地沉迷於抖音的使用中。