自律的重要性體現在以下幾個方面：
掌控生活和工作的方向：自律有助於我們更好地規劃時間和任務，安排工作和生活的優先級，從而在面對挑戰和壓力時保持有序和高效。
提高效率：在快節奏的現代社會中，自律是提高工作效率的關鍵。通過制定合理的計劃和目標，合理安排時間，以及有效利用碎片時間，可以提高個人的工作效率，從而在競爭中獲得優勢。
實現自我價值：自律有助於我們發掘自己的潛力，提升能力和素質，這對於實現個人的夢想和追求至關重要。同時，自律也能增強我們的自信心和堅定性，幫助我們更好地應對生活中的挑戰和機遇。
選擇生活，而非只是生活的奴隸：自律使我們能夠擺脫慾望和衝動的控制，更好地選擇自己的生活方式，活得更加自由和高級。
綜上所述，自律是個人成長和成功的重要基石，它幫助我們塑造更加有序、高效和有意義的生活。