原諒自己是非常重要的，原因如下：
適度原諒自己有助於保持改進的動力。過分的自責會削弱我們改進的意願，而適度的原諒可以讓我們鼓起勇氣，採取新的方法來彌補過錯。
犯錯是正常的人類行爲。在當時的心智發展水平下，犯錯是必然的，這並不意味着我們可以自我開脫。當我們犯錯時，應該看到自己的能力極限，只爲自己該負的部分負責任，並在意識到自己的弱點之後，努力採取措施來修復。
真誠的道歉和彌補比自責更重要。別人需要的不是我們的道歉和自責，而是我們能夠多大程度的彌補他們的損失。因此，我們應該快速而真誠地採取措施來彌補對別人的傷害。
過度自責改變不了過去，反而浪費現在的時間。自責只會讓人沉浸在過去，對改變現狀毫無用處，反而會剝奪改變現在的時間和機會。
原諒自己可以讓我們更輕鬆地活着。每個人都是獨一無二的，我們的錯誤並不定義我們，而是我們的成長和努力。學會原諒自己，可以讓我們看到生活中的美好，並繼續向前。
原諒自己是寬容別人的前提。寬容自己才能寬容別人，因爲人非聖賢孰能無過。在犯錯時原諒自己，也是對自己的一種理解和接納。
原諒自己是自我和解的過程。人的一生就是和自己不斷和解的過程，也是不斷原諒自己的過程。不肯原諒自己會讓心中的坎成爲障礙，影響我們的幸福和成長。
綜上所述，原諒自己有助於我們保持改進的動力，認識到犯錯的正常性，彌補錯誤，珍惜當下時間，輕鬆生活，寬容他人，以及實現自我和解。