我們爲什麼要反思，主要有以下幾個原因：
反思是提高認知能力和情商的重要途徑，有助於我們更好地瞭解自己，認清自己的缺點並積極改進，增加自我控制能力，實現更加成熟和高效的人生目標。
反思可以幫助我們更好地理解和相處。在人際交往中，通過反思自身的侷限性和缺點，我們能更好地理解和容忍他人的缺點，改進交際能力和溝通技巧，從而贏得更好的人際關係。
反思有助於提高自己的領導能力和獨立性。領導者需要具備反思能力，以更好地領導團隊並預見、解決問題。對於個人來說，反思能促進個人成長和習慣的養成，提升自主性和獨立性，對自我管理、工作效率和生活素質都有很大的幫助。
反思能夠讓我們更加理性地面對挫折和失敗。通過反思，我們可以找出失敗的原因和教訓，更加理性地規劃未來的行動，並走向成功的道路。
總的來說，反思是個人成長和發展的關鍵。它讓我們更加清晰地認識自己，發現自己的盲點和誤區，提高認知水平和思維能力，以更好地應對生活中的各種挑戰和機遇。