換牀單的必要性主要體現在以下幾個方面：
保持個人衛生和健康。牀單和毛巾是我們直接接觸皮膚的物品，長時間使用會積累灰塵、皮屑、油脂等污垢，成爲細菌滋生的溫牀。定期更換牀單可以去除這些污垢，減少細菌滋生，保護皮膚健康。使用超過一定週期的牀品還可能減低睡眠質量，甚至引發皮膚過敏、哮喘等疾病。
維持牀品的功能和質量。牀品如套件、被子、枕芯等都有使用期限，使用時間過長會出現功能退化，如面料變薄、填充物結塊、保暖性下降等，影響舒適度和使用壽命。
與家居環境協調。牀品的選擇也可以反映個人的生活品味和家居風格的協調性。定期更換牀品，可以根據季節變化和個人喜好選擇合適的材質、顏色和厚度，營造舒適的睡眠環境。
提供心理上的愉悅和舒適。更換牀品可以給人帶來新鮮感，改善心情，對於提高生活質量和身心健康都有積極影響。