煮稀粥的方法包括以下幾個步驟：
浸泡米粒。首先將大米淘洗乾淨，然後浸泡在水中大約半小時，這樣可以使米粒充分吸收水分，變得更容易煮熟。
添加油。將泡好的米瀝乾水分後，加入少許食用油（如橄欖油或花生油）拌勻，這樣處理的米粒在下鍋時能更好地吸收熱水，使米粒更容易煮開花，同時使粥更加綿滑。
煮沸。向鍋中加入適量的清水，將水燒至沸騰後加入米粒，用中火將水再次燒沸，然後轉小火，慢慢熬煮。
攪拌。煮粥過程中需要不斷攪拌，一開始可以朝一個方向攪拌，以防止米粒沉澱和粘鍋，隨著粥變得濃稠，可以改變攪拌方向或方式。
調味和裝飾。根據個人口味，可以在粥快煮好時加入適量的調味品，如鹽、豬油等，如果喜歡，還可以加入一些裝飾材料，如肉鬆或海苔碎。
燜煮。轉小火後燜煮約30至45分鐘，直到米粒煮熟，粥變得濃稠。
以上步驟可以根據具體情況和個人喜好進行調整。