煮花茶需要的材料取決於你想要製作的花茶類型和個人口味。以下是一些常見的花茶材料及其製作方法:
佛手玫瑰杞菊茶。需要佛手15克、玫瑰花10克、枸杞子15克、白菊花10克、紅棗3枚。
枸杞紅棗桂圓茶。需要枸杞子3克、紅棗5顆、桂圓5顆、玫瑰花5朵、黃冰糖適量。
清新口氣茶。需要蒲公英根、茉莉花、陳皮、荷葉。
枸杞茶。需要枸杞10克、花茶3克、冰糖10克。
美容養顏茶。需要玫瑰花40克、菊花30克、紅茶適量、檸檬2片。
玉竹麥冬茶。需要乾玫瑰花10克、菊花10克、玉竹、麥冬各10~15克、紅棗3~4顆、枸杞10顆、黑糖(紅糖)適量。
以上這些材料都是製作花茶的常見選擇,你可以根據自己的喜好和需要的健康效果來選擇不同的材料進行搭配。