煲粥的選擇多種多樣，可以根據個人口味和所需營養來決定。以下是一些常見的粥品及其做法：
營養雞肉粥。用料：雞胸肉、大米、胡蘿蔔。做法：雞胸肉微波解凍，大米熱水泡，胡蘿蔔去皮切絲。米煮開後轉小火煮至米開花，加胡蘿蔔絲煮至軟爛，雞肉切絲醃製後放在粥上煮熟。
紅豆薏仁營養粥。用料：紅豆、薏仁、糯米、核桃、葡萄乾、紅棗、冰糖。做法：紅豆薏米、糯米泡一晚上，煮紅豆、薏米後加糯米、葡萄乾、棗再煮10分鐘。
營養早餐紫薯粥。用料：紫薯、燕麥、清水、奶粉、火龍果、糖。做法：紫薯切丁煮開後加燕麥和糖，降溫後加奶粉，最後加入火龍果。
火腿蔬菜粥。用料：火腿、菠菜、玉米粒、大米、薏米、糙米。做法：大米等淘洗乾淨後煮1~1.5小時，加入火腿、菠菜、玉米粒煮熟。
皮蛋瘦肉粥。用料：剩米飯、皮蛋、瘦肉。做法：瘦肉切絲醃製，皮蛋切丁，剩米飯煮20分鐘後加肉絲、皮蛋煮3分鐘。
八寶粥。用料：各種雜豆、花生、紅蓮子、薏米、糯米、燕麥米、大米、紅棗、百合。做法：各種材料混合煮至濃稠。
南瓜小米粥。用料：小米、南瓜、枸杞、紅糖。做法：小米浸泡後煮開花，加入南瓜塊煮至軟糯。
這些粥品不僅美味，還能提供豐富的營養，適合不同人群的早餐或日常飲食。