熱適應是什麼

熱適應是指人體在熱環境中工作或生活一段時間後，對熱負荷產生的適應反應。

這種適應不僅限於生理功能方面，器官結構方面也會有相應的變化，這些變化具有可遺傳的特點。熱適應的主要表現包括體溫調節能力的增強、皮膚溫度和機體中心溫度的降低、心血管緊張性的下降、醛固酮分泌的增加以及機體細胞合成熱休克蛋白的誘導，這些反應共同提高了人體在熱環境中的耐受能力。然而，這種耐受性具有一定限度，超出此限度可能會導致生理功能紊亂，甚至發生中暑。