燕麥麩是一種營養豐富的食物，可以通過多種方式來食用。以下是一些具體的建議：
製作麪糊。可以將燕麥麩與牛奶、雞蛋、無鋁泡打粉、黑芝麻和蜂蜜混合，製作成麪糊。這樣的麪糊可以用於烤華夫餅或鬆餅。例如，烤華夫餅時，在烤盤上噴一點油，倒入麪糊，蓋上蓋子烤8分鐘。鬆餅則可以直接在鍋裏滴成小麪餅，翻面烤至熟透。
搭配豆腐。將豆腐抓碎後，與燕麥麩混合，用手或模具成型，煎至兩面金黃。
酸奶沖泡。直接用酸奶沖泡燕麥麩，這是一種簡單又美味的方式。
搭配水果。燕麥麩也可以與香蕉、火龍果等水果混合食用。
製作雞蛋蔬菜餅。將燕麥麩與雞蛋和蔬菜混合，製作成餅。
搭配其他食材。例如，拌黃瓜、西紅柿和生菜等。
以上方法不僅美味，而且有助於增加飽腹感，適合作爲日常飲食的一部分。