富含膳食纖維的食品
燕麥麩皮粉是一種富含膳食纖維的食品，主要由燕麥麩皮加工而成。
燕麥麩皮是燕麥中膳食纖維含量最高的部分，其中包含了大量的可溶性膳食纖維，尤其是豐富的β-葡聚糖，這種纖維被廣泛認爲有助於降低血脂和促進腸道健康。燕麥麩皮粉能夠增強飽腹感，促進腸胃蠕動和消化，減少有害物質在腸道內的停留時間，從而有助於預防便祕。
此外，燕麥麩皮粉的膳食纖維還有助於降低血糖和血脂，增強腸道功能，有利於廢物排出，且熱量低、GI值低，適合減脂人羣作爲健康早餐食用。不過，一般不建議嬰幼兒食用燕麥麩皮粉，有需要的人可以通過正規渠道購買。