爆發力是什麼意思

爆發力是指肌肉在極短時間內產生巨大能量的能力。

爆發力涉及到肌肉之間的協調能力、力量素質和速度素質，是人體的一項重要體能素質。通常表現爲在短時間內產生最大的功，類似於火藥爆炸那樣突然而猛烈的能量釋放。在體育運動中，爆發力體現在起跑、起跳、投擲、扣球等動作中，對於提高運動員的表現和減少運動中的損傷有重要作用。