很抱歉聽到您父母的過世故事。這裡有一些可能有助於分享您感受和回憶的提示：
1. 您可以分享一些您和父母一起度過的美好時光，比如他們如何幫助您成長、支持您追求夢想、陪伴您度過困難時期等等。
2. 您可以談談父母去世時的情景和感受。這是人生中一個非常艱難的時刻，可能會讓您感到悲傷、失落和無助。分享這些感受可以幫助您緩解內心的痛苦，並讓其他人了解您所經歷的痛苦。
3. 您可以分享一些父母生前的愛好、興趣或職業成就，以及他們對您的影響和啟示。這些回憶可以幫助您回憶起與父母相處的美好時光，並讓您感到他們仍然在您心中留下了深刻的印記。
4. 您可以講述一些父母對家庭、社會或社區的貢獻，以及他們如何影響您成為現在的自己。這些回憶可以幫助您感到自己與父母的聯繫更加緊密，並讓您感到自己與他們的遺產和價值觀息息相關。
請記住，每個人的經歷和感受都是獨特的，所以不要強迫自己分享一些不適合的內容。最重要的是，保持自己的健康和幸福，並與那些支持您的人分享您的故事和感受。