製作牛奶面膜的方法有多種，以下是一些常見的方法：
基礎牛奶面膜。準備新鮮牛奶，浸泡麵膜紙或紗布，充分吸飽牛奶後，輕輕擠出多餘的牛奶，避免滴漏，敷在臉上，調整位置確保完全覆蓋面部，靜置15至20分鐘後輕輕揭下，然後輕輕拍打面部促進吸收。
優酪乳蜂蜜檸檬汁面膜。將優酪乳、蜂蜜和檸檬汁各100毫升混合，加入5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘，然後用清水洗淨，此面膜適合各種膚質。
草莓牛奶面膜。將50克草莓搗碎，加入100毫升牛奶中調成糊狀，敷面20分鐘後洗去，適合乾性和正常肌膚。
香蕉牛奶面膜。半根香蕉搗成泥狀，加入適量牛奶調成糊狀，敷面15至20分鐘後洗淨，適合油性和混合性肌膚。
優酪乳奶油麵膜。將優酪乳和奶油等量混合，敷面20分鐘後洗淨，適合乾性和正常肌膚。
牛奶橄欖油麵粉面膜。50毫升牛奶加4至5滴橄欖油和適量麵粉混合調勻，敷面20分鐘後洗去，適合所有肌膚類型。
這些方法都可以根據個人膚質和需要選擇適合的類型。在使用任何新的護膚產品之前，建議先進行皮膚測試，以確保沒有不良反應。