煎牛排時,要避免牛排變硬,可以遵循以下幾個步驟:
充分解凍牛排,避免用水沖洗,而是使用廚房紙吸乾表面的血水,因爲水洗可能會導致煎制時油濺。
使用厚一些的鐵鍋,因爲厚鐵鍋的導熱性能好,有助於均勻加熱牛排。
煎牛排的時間不宜過長,每面煎1.5到3分鐘即可,長時間煎煮會導致牛排水分蒸發,口感變硬。
煎制時間與醒肉時間相當,醒肉時間不宜過長,以免牛排變冷發硬。
牛排提前從冰箱取出,回覆室溫,然後吸乾表面水分,撒上粗鹽和黑胡椒,塗抹橄欖油,但不需要醃製太久。
鍋子熱至滾燙後,不放油直接放入牛排,每面煎2分鐘即可,避免頻繁挪動和翻動,以免損失肉汁。
煎好的牛排休息2到3分鐘,讓其重新吸收肉汁,否則切開後汁水溢出,肉質會顯得乾柴。
使用松肉錘輕輕敲打牛排,使其肉質鬆軟,然後調味和醃製。
鍋子預熱後加入黃油再放牛排,每面煎約1分鐘至金黃色,以鎖住汁水。
煎至肉的橫切面呈淡粉色時取出,放至盤子中。