犯迷糊的原因可能有很多，包括生理和心理因素，具體如下：
生理因素。睡眠不足、勞累、壓力大、大腦疲勞等，這些都可能導致腦部血管痙攣或神經功能紊亂，從而出現頭暈和迷糊的感覺。另外，動脈粥樣硬化、低血糖、一氧化碳中毒、貧血等都可能引起大腦缺氧或能量供應不足，導致迷糊狀態。特別是睡眠障礙疾病如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣症候群、睡眠增多症或發作性睡病，這些疾病會導致睡眠質量下降，進而在白天產生迷迷糊糊的感覺。
心理因素。心理精神疾病如焦慮症、抑鬱症和精神分裂症等，也可能導致經常迷糊。
疾病原因。腦部疾病如腦梗、腦出血、心肌缺血、心肌梗死、心律失常等，這些疾病會導致腦部缺血或缺氧，造成犯困和迷糊。另外，頸椎病也可能引起頭暈和迷糊。
如果經常感到迷糊，應及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。這可能包括神經內科的檢查、問診、血常規、腦電圖等，以確保沒有嚴重的健康問題。同時，保持良好的生活習慣，如定時作息、減輕壓力、適當運動和健康飲食，也有助於改善整體健康狀況和減少迷糊的感覺。