玉竹可以通過不同的烹飪方法進行煮制,以下是一些常見的玉竹煮法:
玉竹冰糖粥:
材料:鮮玉竹60克,粳米100克,冰糖適量。
做法:玉竹洗淨去根鬚後切碎,加水煎煮,去渣取汁。粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後瀝乾水分,與玉竹汁一同煮成粥,最後加入冰糖稍煮即可。
百合玉竹粥:
材料:玉竹、百合各20克,粳米100克,白糖適量。
做法:玉竹洗淨切段,百合洗淨撕成瓣狀,粳米浸泡後與玉竹、百合一同煮成粥,最後加白糖調味。
玉竹銀杏豬肝湯:
材料:玉竹、銀杏各10克,豬肝200克,高湯,鹽,味精各適量。
做法:豬肝切片,銀杏、玉竹洗淨後與豬肝一起煮湯,大火煮沸後轉小火燉半小時,加調味料即可。
玉竹沙蔘悶老鴨:
材料:老鴨半隻,北沙蔘、玉竹各15克,蔥、姜、鹽、味精各適量。
做法:老鴨氽燙去血水後切塊,北沙蔘、玉竹洗淨切好,與鴨肉一起燉煮1小時,加調味料即可。
玉竹茶:
材料:玉竹10克,綠茶3克。
做法:用300毫升開水沖泡後飲用,可加冰糖。
銀耳玉竹湯:
材料:銀耳15克,玉竹25克,冰糖適量。
做法:銀耳泡軟後與玉竹、冰糖同煮成湯,最後加鹽調味。
以上僅爲部分示例,玉竹的煮法多樣,可以根據個人口味和需求選擇不同的食材進行搭配。