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玉米油成分表

玉米油的成分主要包括:

能量:每100g含有3700kJ,占營養素參考值的44%。

蛋白質:每100g含有0g,占營養素參考值的0%。

脂肪:每100g含有99.9g,占營養素參考值的167%。其中,飽和脂肪酸15.0g,單不飽和脂肪酸30.8g,多不飽和脂肪酸54.1g。

碳水化合物:每100g含有0g,占營養素參考值的0%。

鈉:每100g含有0mg,占營養素參考值的0%。

維生素E:每100g含有20.00mg α-TE,占營養素參考值的143%。

植物甾醇:每100g含有580mg。

此外,玉米油還含有多種不飽和脂肪酸,其中亞油酸含量居多。具體來說,玉米油的成分有棕櫚酸8.0%~12.7%,硬脂酸1.0%~2.0%,亞痲酸11.0%~1.5%,亞油酸60.0%~65.0%。此外,玉米油中還含有維生素A、E和卵磷脂、甾醇等多種營養成分。