王心凌的瘦身方法包括以下幾種：
每天進行腿部運動。包括抬腿運動，以某一物體為參照物，抬起右腿或左腿至一定高度，保持50次，以鍛鍊腿部肌肉。
充滿活力地走路。早上起床後，以一種充滿活力的方式走路，使全身肌肉得到鍛鍊。
看電視時進行腿部運動。坐在椅子上，膝蓋不彎曲，交替抬起和放下腿部，重複8至10次，以減少大腿兩側的贅肉。
調整飲食。包括早晨喝一杯溫水，避免晚上8點後進食，減少糖分和油脂攝入，多吃魚肉、雞肉、蝦肉等白肉，減少紅肉攝入，多吃蒸煮食物，少吃油炸食品。
進行瑜伽練習。王心凌通過學習瑜伽來改善身體線條。
此外，王心凌通過進行簡單的瑜伽姿勢來保持身材。