玩心理通常指的是通過各種心理遊戲和活動來探索和理解自己的內心世界。這些活動包括但不限於：
詞語聯想遊戲。通過快速說出與一個詞語相關的其他詞語，揭示出一個人的思維模式、情感狀態和個性特點。
繪畫心理遊戲。人們可以用畫筆來表達自己的情感、欲望和矛盾，幫助認識自己的情感狀態。
沙盤遊戲。通過在沙盤上擺放小物件來表達內心世界，幫助認識到自己的情感和心理需求。
角色扮演遊戲。置身於不同角色和情境中，更好地了解不同的情感和觀點。
自我探索遊戲。通過提問來思考自己的價值觀、信仰、目標和意義，幫助規劃人生方向。
鏡像遊戲。觀察自己在鏡子中的反射並模仿鏡中的動作，關注自己的身體語言和表情。
音樂療法遊戲。通過選擇和欣賞音樂來喚起內心的情感體驗，表達情感，減輕壓力。
情感寫作遊戲。將自己的情感和經歷寫下來，幫助整理思緒，表達情感。
這些活動在精神分析中有著重要的作用，能夠幫助人們深入探索內心世界，發現潛在的問題和衝突，並引導人們通過觀察、表達和思考來實現自我成長。通過參與這些心理遊戲，人們可以更好地了解自己，培養情感智慧，提升心理健康。