玫瑰精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求選擇合適的方法。以下是一些常見的使用方式：
面部按摩。在手心滴入5~6滴玫瑰精油，搓熱後均勻塗抹在臉上，進行面部按摩，如從下巴向耳朵提拉，從法令紋向眼角提拉等，以提升面部肌肉，改善肌膚鬆弛。
基礎護膚。將1~3滴玫瑰精油加入潔面或水乳中，以增強肌膚吸收能力，改善乾燥缺水狀態。
眼部護理。將玫瑰精油與眼霜混合，用於提亮眼部肌膚。
濕敷。混合1~3滴玫瑰精油和純露，用於濕敷，提供SPA般的護膚體驗。
泡浴。在熱水中加入4~6滴玫瑰精油，放鬆身心。
手浴足浴。在熱水盆中滴入4~6滴玫瑰精油，浸泡5~10分鐘。
室內薰香。將數滴玫瑰精油加入精油加熱器中，揮發於空氣中。
吸嗅法。將適量玫瑰精油塗抹於太陽穴或置於鼻下直接吸嗅，以放鬆心情。
水油水法。將3~5滴玫瑰精油與熱敷面結合，增強護膚效果。
油敷法。使用3~5滴玫瑰精油按壓全臉，再敷面膜。
淡化細紋。使用玫瑰精油與其他精油混合，如天竺葵、丁香等，用於面部按摩。
調整荷爾蒙分泌。在沐浴液或潤體乳中加入玫瑰精油，全身塗抹。
香體。將玫瑰精油點於腳底湧泉穴或手腕處，增強女性魅力。
這些方法可以根據個人需求和喜好進行選擇和調整。