理解能力下降的原因有很多，主要包括生理性原因和病理性原因。生理性原因可能包括睡眠障礙、壓力過大、焦慮情緒等，這些情況可能導致大腦反應遲鈍、記憶力差、理解能力差。病理性原因可能包括腦部疾病，如腦梗死、阿爾茨海默病等，這些疾病可能導致腦部血液循環障礙、局部腦組織壞死，進而影響理解能力。
治療方法應根據具體原因來確定，生理性原因的治療可能包括改善睡眠質量、減輕壓力、放鬆心情等，嚴重時可以在醫生指導下使用鎮靜催眠藥物。病理性原因的治療則需要針對具體疾病，如腦梗死患者可以使用促進血液循環的藥物，阿爾茨海默病患者可以使用相應藥物來緩解症狀。
除了治療，日常生活中的調整也非常重要，如保證充足睡眠、改善飲食結構、多吃富含維生素和礦物質的食物、適當進行戶外運動和腦力活動等。如果症狀嚴重或持續存在，應及時就醫，進行專業診斷和治療。