瑜伽墊的清潔方法根據其材質和污漬程度有所不同，一般可以參考以下步驟：
使用溫和的清潔劑。對於輕微污漬，可以用清水和少量溫和的洗滌劑（如洗潔精或洗衣液）混合，然後用柔軟的溼毛巾擰乾後輕輕擦拭瑜伽墊。對於特別髒或有頑固污漬的瑜伽墊，可以在大盆中放入清水和少量洗衣粉，用溼布沾水擦洗，之後用乾淨的大毛巾捲起瑜伽墊吸乾多餘水分。
特殊材質的瑜伽墊。如果是天然橡膠等特殊材質的瑜伽墊，不可使用含酸或含鹼的洗滌劑。這種情況下，最好使用清水溼潤毛巾輕輕擦拭，並儘快陰涼晾乾。
消毒。使用酒精或白醋加洗衣液稀釋後，用海綿或柔軟的溼毛巾擦拭瑜伽墊。注意要順着瑜伽墊的紋路去擦，以有效去除污漬。
晾乾。無論採用哪種清潔方式，都應將瑜伽墊放在陰涼通風的地方自然晾乾，避免直接陽光照射，以防瑜伽墊老化或開裂。
此外，對於非常髒或有嚴重污漬的瑜伽墊，可以考慮更換新的瑜伽墊。重要的是按照瑜伽墊的材質和使用說明進行清潔和保養，以延長其使用壽命。