要捕捉瑪納霏，可以參考以下步驟：
在遊戲《寶可夢傳說：阿爾宙斯》中，首先確保你的隊伍中攜帶了小球飛魚、泳圈鼬和萬針魚這三隻寶可夢。
在遊戲中的任務版上接取“海之傳說”任務。
根據《海之傳說》這本書的指引，確保你的寶可夢身上攜帶了小球飛魚、泳圈鼬以及萬針魚，其中萬針魚需要千針魚使用二十次左右的“剛猛”形態的毒千針技能後進化而來。
帶着這三隻寶可夢，前往海岸基地並睡一覺直到傍晚。
起牀後，通過你眼前出現的門，如果前置條件無誤，就會觸發一條文本提示。
接着左轉，靠着巖壁前進。一直靠左前行，會遇到一箇巖洞。無視第一個巖洞，繼續前進，直到找到第二個巖洞，這裏就是瑪納霏所在的位置。
進入巖洞後，你將面對一隻LV50的瑪納霏和三隻LV35的霏歐納。戰鬥勝利後，就可以捕捉到瑪納霏。