甜茴香精油有多種用途，包括：
泡浴。在浴缸中加入溫水，滴入2至5滴甜茴香精油，泡浴10至15分鐘，有助於排毒和促進淋巴引流。
按摩。將甜茴香精油與基礎油（如甜杏仁油）混合，用於局部按摩，可幫助減肥瘦身、緩解腸胃氣脹和消化不良。
內服。在醫生指導下，甜茴香精油可溶於溫水內服，有助於緩解腸胃不適。
薰香。甜茴香精油可用於香薰燈或香薰擴散器，有助於放鬆神經、緩解壓力和焦慮。
護膚。甜茴香精油可添加到面霜、乳液等護膚品中，有助於滋養和舒緩肌膚。
深層清潔。將甜茴香精油與椰子油或蜂蜜混合，用於臉部深層清潔。
身體調理。用於全身SPA，放鬆肌肉、舒緩關節不適。
消除口臭。甜茴香精油可加入溫水中用作口腔漱口水。
舒緩呼吸道不適。用於胸部和背部熱敷，緩解呼吸不暢。
提神醒腦。混合檸檬、薄荷等精油，用於香薰擴香器。
促進消化。用於腹部熱敷或香薰，幫助改善積食現象。
淨化空氣。用於香薰擴散器，減少異味。
女性健康。用於腹部熱敷或香薰，幫助緩解更年期煩躁情緒。
使用時，甜茴香精油通常需要與椰子油等基礎油稀釋後使用，且應在專業人士指導下使用，特別是孕婦和哺乳期婦女。