生南瓜子吃法

生南瓜子有多種美味的食用方式：

直接食用。每天適量食用即可。

與水果沙拉混合。增添沙拉的口感和營養。

加入燕麥杯和早餐粥。作為早餐的搭配。

製成奶昔或豆漿。將南瓜子打碎後與飲品混合。

烘焙作料。比如製作蛋糕或餅乾時，撒上南瓜子作為點綴。

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