生木瓜可以通過多種方式食用，以下是一些推薦的食用方法：
製作涼拌木瓜。將木瓜去皮和去籽後切成絲，用鹽醃製二十分鐘後擠去漿汁並清洗乾淨。然後加入白醋、少量花生油、辣椒醬和白糖，攪拌均勻後靜置五分鐘即可食用。
醃製木瓜丁。將生木瓜切成絲或丁晾曬乾後醃製，也可以與肉片一起炒食，這種喫法清爽爽口，適合夏天食用。
木瓜燉牛奶。將木瓜切成小塊與牛奶一起燉制，這是一種更精緻的食用方式。
與乾貝、蝦米等一起烹飪。去皮去籽後切成塊的木瓜與乾貝、蝦米等食材一起醃製後烹飪，可以增加食物的口感和營養價值。
以上方法都能充分體現生木瓜的獨特風味和營養價值。