生活習慣是指個人在日常生活中形成的各種行爲習慣，包括飲食習慣、睡眠起居習慣、個人衛生習慣、生活管理習慣等。
這些習慣對個人的健康和福祉有着直接影響，例如，良好的飲食習慣包括規律飲食、避免高油、高鹽、高糖食物的攝入，以及多喫蔬菜水果。適當的睡眠習慣包括保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。個人衛生習慣則包括勤洗手、定期洗澡等。生活管理習慣可能包括定期體檢、學會時間管理、保持工作環境整潔等。
此外，生活習慣的養成與個人的生活方式選擇密切相關，如不吸菸、限制飲酒、保持適量運動等，這些習慣有助於維護身心健康。