生菜育苗移栽的步驟包括：
準備容器或菜地。選擇適合生菜生長的容器或菜地，確保土壤具有良好的排水性，並為生菜提供充足的陽光。
準備苗種。根據個人喜好選擇育苗或購買苗種，確保苗種品質良好，無病蟲害。
移栽前的處理。在移栽前，澆透水以保持土壤濕潤，便於更容易地從容器中取出幼苗。
移栽。選擇合適的間距，使用指甲或小鋤頭挖小坑，將幼苗根系放入坑中，用土輕輕填埋，確保幼苗保持垂直並與土壤緊密接觸。
澆水和維護。移栽後進行適當的澆水，保持土壤濕潤但不過濕，確保生菜獲得足夠的光照，並進行除草和施肥。
控制生長。根據生菜品種和栽培需要，適當控制生長，一些品種需要保持緊湊，而另一些可能需要稀疏以促進生菜頭的膨大。
此外，生菜育苗移栽的注意事項有：
移栽時間。一般選擇在早晨或傍晚進行移栽，避免在炎熱的中午或陽光直射時進行，減少幼苗受到的衝擊。
土壤準備。選擇疏鬆、富含有機物質的土壤作為苗床，並進行充分的混合和平整。
澆水保濕。移栽完成後立即澆適量的水，保持土壤濕潤，但避免過度澆水。
溫度管理。移栽後的幾天內，提供適度的遮陰以降低光照強度，並保持適宜的溫度。
通風遮陽。如果移栽時周圍環境風較大，可以考慮搭建簡易的遮風結構。